
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL[de(e)lopma] [personel]
1. techniques d'acquisition de compétences émotionnelles et relationnelles communes
FORMATION "S'AFFIRMER DANS SES RELATIONS PROFESSIONNELLES" :
Les objectifs de la formation
Prendre conscience de soi face à autrui.
Réagir face aux comportements avec justesse.
Traiter les désaccords.
Formuler des demandes et des critiques de manière constructive.
S'affirmer tranquillement dans une relation.
JOUR 1 - LES MECANISMES DE L’ASSERTIVITÉ
- 1 - Réaliser son propre diagnostic d’assertivité dans les situations relationnelles
- 2 - Répondre aux comportements déstabilisants : passifs, agressifs et manipulateurs
- 3 – Développer sa confiance en soi
JOUR 2 – S’AFFIRMER DANS SES RELATIONS PROFESSIONNELLES
- 4 - Savoir dire (une demande, un refus, un ressenti)
- 5 - Savoir formuler une critique constructive
- 6 - Oser exprimer et traiter un différend
- 7 - Définition d’un plan individuel d’objectifs